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通过运脾祛湿的方法,调理体虚湿阻的证候_健康频道_东

发布日期:2020-05-20 04:30   来源:未知   阅读:

身体亏虚,而气血虚弱,而且兼有湿重的人,用补药比较滋腻碍脾胃,容易导致上火腹胀,加重湿气的产生,而单纯用祛湿的方法这也是一个长久的过程,非一朝一夕所能及。

所以出现这个状态的人,很多会有困倦乏力、气短懒言、精神倦怠、容易胸闷咳痰、四肢酸困等症状,身体虚弱或脾虚或气血亏虚、中气不足,而兼有湿阻的症状。

造成气血亏虚中气不足的部分原因,是因为痰湿郁堵在腹部中焦部位,而导致营养吸收不良,湿郁气滞而加重了胃肠的症状的产生。

这一类人群从舌像可以判断,往往苔白舌面厚腻,而舌质淡胖无血色。

出现这些情况,要考虑的方法重点通过健脾祛湿的方法,补泻兼施,通过健脾胃达到祛湿的目的,另一方面也通过健脾胃促进营养物质的吸收,达到补益身体,补益气血的目的。

如果滥用滋补,反而会出现胃胀上火、舌苔厚腻、苔黄燥热的现象,而大部分的健脾为主助运化的药物,并不会出现这类的反应。

常用的中药比如党参、白术、茯苓、苍术、厚朴、陈皮、神曲、白豆蔻、木香、砂仁等。

通过饮食、运动的调节也非常重要,适当的保持饥饿感,有助于调动脾胃的功能,通过有规律的运动增加身体能量的消耗,有增强脾胃的功能。